男大生小齊（化名）最近覺得眼睛酸澀、又乾又癢，連風吹、被光照都覺得眼睛疼痛不已，就醫檢查後，發現小齊的因上課長時間用眼、下課後的時間也幾乎都在盯著電腦找資料、做報告，長期下來罹患了乾眼症。
現代人用眼時間長，因眼部疾病求診的人數連年增加，根據台灣流行病學的研究，台灣的「乾眼症」發病率約在21%到30%之間，是常見的眼睛疾病之一。而上述病例中的小齊除了眼科治療之外，也選擇中醫治療乾眼問題。
收治病例的台北慈濟醫院中醫科徐培珊醫師表示，以往，乾眼問題好發於中老年人，但因為科技進步、外在環境的改變，像是空氣汙染、3C產品普及，乾眼問題不再是老年人的專利，在門診中也常有年輕患者前來求診。
為什麼會罹患乾眼症呢？徐培珊醫師解釋，之所以會罹患乾眼症，是因淚液分泌不足、分布不均或過度蒸發，讓眼球表面無法適當保持濕潤；再如使用3C產品不眨眼、眼肌活動過大，或是長時間低頭使用3C產品，造成從頸部而來要供應眼睛的經絡不通暢。
因此，乾眼症常見的症狀除了乾澀之外，還有出現紅腫、搔癢感、異物感、灼熱感、易疲倦，所以患者眼皮容易緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光、視力模糊，對外界刺激很敏感等。
乾眼症，也是慢性疾病的一種，徐培珊醫師指出，乾眼問題不容易根治，除了應遵照醫師的醫囑治療，也要改變生活習慣、平時就要做好護眼工作。以中醫觀點來說，「乾眼症」因個人的體質不同，治療方式也有異，若是眨眼的次數過少、長期受風，中醫理論認為，容易導致風熱而引起「目赤」類型的乾眼症，因此建議治療可以「疏風清熱」為主，服用可祛風的藥材，如菊花、蜜蒙花、夏枯草、木賊、蒺藜、薄荷等。
而若是睡眠過少，工作勞累導致陰虛證型造成乾眼症，則滋陰或者含油脂類高的種子藥物為主要的治療藥材，常見的治療藥材，如杞菊地黃丸、枸杞、石斛、決明子等。若是因喜食烤炸辛辣或飲酒造成脾胃濕熱引發乾眼症，則以調理脾胃清熱利濕為主，服用清腸胃的中藥如黃芩、梔子等藥材來治療。
不喜歡吃中藥材，還有什麼方法可治療？徐培珊醫師說，除了中藥之外，有可以針灸治療、按摩。根據中醫理論，「心肝腎」三部位只要照顧好，就可滋養眼部，而「膽經、膀胱經、大小腸經」來疏通供養眼睛的經絡，也可選用局部的穴位，如針灸睛明穴（位於鼻樑兩側距內眼角半分的地方）、球後穴（此穴位較深，位於眼球之後，在眼眶下緣的外1/4與内3/4交界處），刺激視神經以及眼周的循環，來改善淚液的分泌；以及針灸風池穴(位在後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷處)，讓針感氣血透至眼球的後方，可以放鬆肩頸，使眼部減壓，促進眼周循環，也有助於淚液的產生與視力的改善。
徐培珊醫師也提醒，避免長時間使用3C產品，適度讓眼睛休息，是避免罹患「乾眼症」重要原則；平日也可自我按摩眼睛相關穴道，既明目又活絡經絡。
--------------------------------------------現代人用眼時間長，因眼部疾病求診的人數連年增加，根據台灣流行病學的研究，台灣的「乾眼症」發病率約在21%到30%之間，是常見的眼睛疾病之一。而上述病例中的小齊除了眼科治療之外，也選擇中醫治療乾眼問題。
收治病例的台北慈濟醫院中醫科徐培珊醫師表示，以往，乾眼問題好發於中老年人，但因為科技進步、外在環境的改變，像是空氣汙染、3C產品普及，乾眼問題不再是老年人的專利，在門診中也常有年輕患者前來求診。
為什麼會罹患乾眼症呢？徐培珊醫師解釋，之所以會罹患乾眼症，是因淚液分泌不足、分布不均或過度蒸發，讓眼球表面無法適當保持濕潤；再如使用3C產品不眨眼、眼肌活動過大，或是長時間低頭使用3C產品，造成從頸部而來要供應眼睛的經絡不通暢。
因此，乾眼症常見的症狀除了乾澀之外，還有出現紅腫、搔癢感、異物感、灼熱感、易疲倦，所以患者眼皮容易緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光、視力模糊，對外界刺激很敏感等。
乾眼症，也是慢性疾病的一種，徐培珊醫師指出，乾眼問題不容易根治，除了應遵照醫師的醫囑治療，也要改變生活習慣、平時就要做好護眼工作。以中醫觀點來說，「乾眼症」因個人的體質不同，治療方式也有異，若是眨眼的次數過少、長期受風，中醫理論認為，容易導致風熱而引起「目赤」類型的乾眼症，因此建議治療可以「疏風清熱」為主，服用可祛風的藥材，如菊花、蜜蒙花、夏枯草、木賊、蒺藜、薄荷等。
而若是睡眠過少，工作勞累導致陰虛證型造成乾眼症，則滋陰或者含油脂類高的種子藥物為主要的治療藥材，常見的治療藥材，如杞菊地黃丸、枸杞、石斛、決明子等。若是因喜食烤炸辛辣或飲酒造成脾胃濕熱引發乾眼症，則以調理脾胃清熱利濕為主，服用清腸胃的中藥如黃芩、梔子等藥材來治療。
不喜歡吃中藥材，還有什麼方法可治療？徐培珊醫師說，除了中藥之外，有可以針灸治療、按摩。根據中醫理論，「心肝腎」三部位只要照顧好，就可滋養眼部，而「膽經、膀胱經、大小腸經」來疏通供養眼睛的經絡，也可選用局部的穴位，如針灸睛明穴（位於鼻樑兩側距內眼角半分的地方）、球後穴（此穴位較深，位於眼球之後，在眼眶下緣的外1/4與内3/4交界處），刺激視神經以及眼周的循環，來改善淚液的分泌；以及針灸風池穴(位在後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷處)，讓針感氣血透至眼球的後方，可以放鬆肩頸，使眼部減壓，促進眼周循環，也有助於淚液的產生與視力的改善。
徐培珊醫師也提醒，避免長時間使用3C產品，適度讓眼睛休息，是避免罹患「乾眼症」重要原則；平日也可自我按摩眼睛相關穴道，既明目又活絡經絡。
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